Karma

O que significa de fato a palavra Karma???
Muitos acreditam ser algo negativo, algum tipo de fardo ou vingança do universo!!!!
Parece mais uma crendice!!!!
Muitos não sabem o real significado da palavra Karma.
A palavra Karma, do sânscrito, significa AÇÃO. E só ação. Em nenhum lugar está escrito que é bom ou mal! Na verdade não existe o bom ou o mal, esta dualidade é uma viagem de nossos egos. Nosso ego tem como hábito, julgar tudo e todos, definir e rotular...
Para o universo não existe esta dualidade, até pq, se você pensar bem, o que é bom p/ mim, pode ser horrível p/ vc e vice versa, então, não tem como generalizar ou classificar algo como bom ou mal. É muito relativo.
Karma significa vc ter total consciência e responsabilidade sobre cada ação, não-ação e até mesmo sobre cada pensamento. E mais importante de tudo é vc estar absolutamente comprometido com esta ação, UM com ela. Não tem esse negócio de coisas muito importantes e coisas não tão importantes, dá no mesmo!! Uma mentirona ou uma mentirinha... pensa bem, qual é mesmo a diferença quando pensamos na ação?
Quando se atira uma pedrinha num lago ou um pedregulho gigantesco, ambas vão gerar ondas, talvez a pedrinha gere ondas quase imperceptíveis, mas não importa, o fato é que vai gerar uma conseqüência, inevitavelmente. E o nosso comprometimento deveria ser o mesmo, tanto com a pedrinha, tanto com o pedregulho, pq, de novo, p/ mim, que sei nadar, uma marolinha é café pequeno, mas p/ uma criança de 1 ano de idade é uma tsunami!!
Estar totalmente atento a ação, não é de fato uma tarefa fácil, mas é uma prática, diária, de cada momento.
Na verdade é uma matemática, ninguém ta sacaneando ninguém!! Não é que Deus ou o Universo estejam contra vc!!!! Tudo é uma reação a uma ação, como uma bola!
E existe o nosso Karma individual e o nosso Karma coletivo.
Com tanto estimulo, as pessoas estão se tornando cada vez mais artificiais, superficiais e automatizadas, fazem tudo sem nem pensar o pq de estarem fazendo isso ou aquilo. Quando se tem um break, o que fazemos? Vamos logo procurando uma distração, um livro, um filme, um som e assim vamos ficando cada vez mais desconectados de nós mesmos. Com tanto barulho externo e interno, estamos ficando surdos e não ouvimos mais o nosso som, o nosso ritmo.
Eu poderia dizer que existem dois tipos de pessoas hoje no mundo: aquelas que estão dormindo e aquelas que estão acordadas! E vc?? Está dormindo ou acordado??
Se vc tiver dormindo....ei....o despertador está tocando!!! É hora de acordar!!!

Jivamukti Yoga

....e por falar em Vegans, eu tive o privilégio de conhecer um casal que realmente me tocou! Sabe quando a gente experiência alguma coisa, e tem a sensação de que aquele momento foi um divisor de águas? Tipo, antes e depois daquilo??
Pois é, foi isso que aconteceu comigo ao conhecer Sharon Gannon e David Life em um retiro em Maresias, litoral de São Paulo, neste último fim de semana.
Sharon e David são os criadores do método Jivamukti Yoga, um caminho para a iluminação através da compaixão para com todos os seres vivos do planeta.
Ela é pioneira em ensinar Yoga como uma ativista espiritual, e o vegetarianismo é o carro chefe deste método incrível.
Sem contar que eles são umas figuraças!!! Ela tem uma mecha azul no cabelo e ele é cabeludo, cheio de tatuagens e brincos. Isso, com toda certeza, já é um tapa na cara do pré-julgamento, quem olha e não sabe de quem se trata, já corre a dizer, que doidos!!! Mas muito pelo contrário, são super caretas no que diz respeito a drogas, bebidas e noitadas, mas o lado irreverente deles é fácil de ser notado não só pela aparência, mas pelos sons que rolam em suas aulas. De Eric Clapton à Ave Maria, não foram poucos que se emocionaram durante suas aulas. Eu me incluo nesta lista!!
O Yoga deste casal nos faz pensar e re-pensar em nossas ações e escolhas.Shanon e David são dirigentes do renomado estúdio Jivamukti Yoga em Nova York.

Missão quase impossível

Este tipo de informação que eu vou dar a vocês agora, não circula muito por aí, já não se pode dizer o mesmo sobre todo o lixo que se recebe diariamente!! E falando em lixo, existe hoje, uma bolha de plástico gigantesca, bem no meio do oceano Pacífico, do tamanho de duas vezes os Estados Unidos!!!!Vamos lá de novo....existe uma bolha de plástico bem no meio do oceano Pacífico, do tamanho de duas vezes os Estados Unidos!!!
Para onde você acha que vai todo o plástico que a gente consome????Já parou para pensar em tudo que é de plástico??? É uma loucura, e se isto te tocou de alguma maneira, e você resolver não consumir mais um plástico....você vai se deparar com um grande desafio...TUDO É FEITO DE PLÁSTICO, ou quase tudo. De qualquer forma, sempre há o que fazer, então a dica da semana é a seguinte, sabe uma bolsa feita de fibra, tipo de feira, que é linda por sinal, e você pode inclusive usa-la para ir a praia, ou para algum piquenique no Jardim Botânico, pois é, ela é uma ótima alternativa para feira, ou para compras rápidas no supermercado. Além disso, sempre que comprar uma coisa pequena, tipo um CD, um livro ou até mesmo um brinquedo, não aceite o saco plástico, coloque dentro de sua bolsa e aproveite e explique ao atendente por que você não está levando o saco. Enfim, faça a sua parte....e nem precisa radicalizar e nem virar um chato!
AH, essa bolsa linda é vendida dentro da cobal do Humaitá, numa loja de produtos de limpeza!!

Ayurveda - A Arte de Ser

Ayurveda é a ciência da longa vida. É uma filosofia de vida milenar que propõe a qualidade de vida como prioridade máxima em nossas vidas. Mais conhecida como medicina Indiana, o Ayurveda define o mundo à partir dos cinco grandes elementos. Cinco? Sim, os quatro que todos conhecemos, são eles do denso ao sútil: terra, água, fogo, ar, e éter ou como alguns autores descrevem, espaço.
Tudo que existe no universo seria formado então por estes cinco elementos, e nós, seres humanos, somos parte deste universo, logo, também somos formados por estes elementos. Somos o microcosmo e o universo o macrocosmo.
A tecnologia nos proporcionou um avanço muito rápido em todos os sentidos, e com isso a medida do tempo mudou. A comunicação, por conta desta tecnologia avançada, se tornou imediatista, quanto mais rápido melhor, e de repente não podemos mais perder tempo....resultado, nos desconectamos da natureza e de nós mesmos e nos conectamos a internet!!
Precisamos urgentemente pisar no freio e re-avaliar nossas prioridades e rever o que de fato é perda de tempo. Mais um cigarro, mais um noticiário, mais uma reunião de trabalho super estressante na hora do seu almoço, mais um sanduíche comido as presas na frente do computador, realmente, é perda de tempo DE VIDA!
O Ayurveda entra em cena então para nos ensinar a nos conhecermos melhor e a entrarmos em harmonia com a nossa própria natureza e a que nos cerca.

A Parte e O Todo

Neste último fim de semana, meu professor e amigo me disse uma coisa muito legal. Sabe aquele sentimento que brota de vez em quando, da gente não gostar de alguma coisa em nós mesmos, ou não aceitar alguma coisa no nosso corpo ou jeito de ser? Pois é, acho que todos estivemos ou estamos lá em algum momento da vida. E ele me explicou....somos todos uma parte de um todo, certo? E o todo, não discrimina nada, na verdade tudo faz parte do todo, o feio, o bonito, o gordo e o magro, o legal, o assassino...tudo, senão não seria o todo! Bom, se o todo aceita e acolhe tudo, pq então nós, uma pequena parte, não aceitamos???? Na verdade isto é uma grande viagem do nosso ego, que adora julgar e se achar melhor ou pior do que os outros, sempre medindo forças....de qualquer jeito, acho muito bacana pensar desse jeito, nos faz repensar nossos julgamentos sobre nós mesmos e sobre as outras partes. Será que a gente tem sido um pouco exigente demais com nós mesmos? Você já parou para pensar quantos pensamentos negativos temos em relação a nós mesmos por dia? Acho muito difícil a gente ser tão cruel com alguém assim!!! Não é uma loucura?? Para p/ pensar.....Vamos ser um pouco mais gentis com nós mesmos, e ver no que que dá. Tenho p/ mim, que isso tb é bem estar, qualidade de vida, e prevenção da saúde física, mental e espiritual!

estúdio MANAS

Manas, um centro de qualidade de vida, feito especialmente para você.
http://www.estudiomanas.com.br/

...qualidade de vida é a nova ordem...

Este blog tem como finalidade trazer um pouquinho mais de qualidade de vida para o seu momento. Permita-se parar por alguns instantes e se observar um pouco. Como está a sua respiração neste exato momento? O que se passa pela sua cabeça agora? Você sabe exatamente aonde está o seu fígado, por exemplo? Estas perguntas podem parecer bobas, mas a verdade é que com esta vida louca, e louca mesmo em todos os sentidos, parar para pensar nestas coisas, mais parece perda de tempo! ....mas....perdendo tempo para fazer o que mesmo??